[两性知识]过度手淫的话会对身体带来严重的伤害，一定要控制手淫的次数，对于没有正常性生活的男性来说，每星期保证1-2次手淫即可。平时多参加一些体育锻炼或者娱乐项目来转移注意力。 1、适当的
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[两性知识]1、是否迷恋于x爱小说或者影视。 每次看黄色小说或者影视时就会引起性冲动，必须选择手淫的方式来自慰。另外要看一看手淫刺激的强度，如果性高潮或者达到射精的时间延长，这就说明手