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豌豆的功效与作用

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[饮食常识]民间流传着这样的话每天吃豆三钱,何需服药连年,由此可见,豆类营养丰富,有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病,它富含纤维素、维生素C,能保持大便通畅,起到清洁大肠的作