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胀奶到底该冷敷还是热敷？
[产后哺乳]都需要！胀奶就是乳房里面的奶多了，需要妈妈们把乳汁适当排出来些。而此时，若用温热的毛巾湿敷，能让乳房放松，更利于乳汁排出。 一般建议哺乳前 5 分钟，用毛巾热敷硬块处（比手温
