[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
从准备怀孕起，准妈妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。后台也常收到关于吃什么不该吃什么的咨询，今天小编给大家总结一下一些饮食禁忌。
1、两种鱼类不要吃
孕妇怀孕时最好不要吃这两种鱼，一种含甲基汞（CH3Hg）的鱼类，这类物质会让胎儿那不发育迟缓。比如剑鱼、马头鱼、金枪鱼、大王马鲛鱼。另一种就是含有多氯联苯的鱼类，这类鱼一般是从附近河流自己捕获的，受环境污染的鲑鱼、条纹鲈鱼、鳟鱼等。
2、烟熏海鲜
烟熏海鲜中同样还有对孕妇不利的李斯特菌，如果孕妇真的很像吃，建议选择罐装的烟熏海鲜，或者把烟熏海鲜加热到80度后再食用。
3、咖啡
孕妇不能喝咖啡，这个很多孕妈妈应该很清楚的，咖啡因会导致婴儿体重发育不达标，早产、严重的会流产。所以怀孕期间不要喝咖啡和茶。
4、冷冻熟食
像午餐肉、三明治、火腿等熟食中同样还有李斯特菌，对孕妇和胎儿发育都不利。建议要吃，必须加热到80度后，消毒杀菌再吃。
5、忌酒
酒精会通过胎盘进入宝宝体内，酒精就会影响胎儿细胞发育、也会影响胎盘给宝宝供给氧气和营养，影响宝宝正常发育。
6、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
7、螃蟹、甲鱼
其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
8、薏米
又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
9、杏仁
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
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