产妇产后护理

1、营养配餐：月子餐、营养餐、煲汤，促进产后恢复。

2、乳房护理：产后第一时间辅助宝宝吸吮，做好乳房护理，定期按摩及吸奶排空，积极配合母乳喂养，利于子宫复旧。

注意：

全人工喂养（喂奶粉），医生会在出院时开回奶的药，无需给宝妈开奶，正常的乳房清洗、按摩即可。

母乳喂养的宝妈，需帮宝宝在生产后30分钟内吸到第一口奶。

3、恶露观察：观察产妇恶露情况，了解恶露变化，及时做好记录工作。

4、辅助喂奶：指导产妇以正确的姿势和方法给宝宝喂奶。

5、形体恢复：协助产妇做产后保健操，帮助产妇恢复形体。

6、抑郁疏导：指导产妇放松初为人母的紧张心情，保持良好愉悦的心态。不定期和产妇、宝宝对话。

7、体温测量：为产妇测量体温，观察产妇身体状况。

8、睡眠保障：产妇在坐月子期间，每天应安静睡眠8—10个小时，以避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡时采取侧卧位，以利于子宫的复原。

9、帮助产妇月子期间洗头：

a、一般产妇在月子期间，可以根据当地天气原因每周洗一次，若头发多或者长的妈妈可以根据自己的舒适情况调整。

b、洗头时，使用一次洗发水即可，快速洗完。

洗后应该立即用毛巾擦干水滴，并使用吹风机按照发根、发中、发尾顺序吹干，整个过程不超过20分钟。（最好使用艾草煮的水洗头。）

c、吹头发时需使用毛巾围在脖子上或者躺着吹干，若产妇衣服有水湿的情况，立即换下即可。

10、帮助产妇月子期间洗澡：

a、剖腹产妈妈在伤口未愈合前，只能擦身。愈合后可自由洗澡。

b、顺产妈妈可根据恶露排出情况，一般一周后可洗澡。

洗澡时水温要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。

c、洗澡前，可将室内房间温度适当调高（特别是在冬天），避免洗手间洗后的温度与房间温度差异大，导致受凉。

d、洗浴控制在10分钟内，不宜长时间冲水。

注意：

在帮产妇处理如上事项时，需要征询产妇的意见，并在获得认可后进行。同时要与产妇说明清楚洗头洗澡的好处，不能不告知或者强迫产妇按照以上操作。

剖腹产产妇特别注意：洗澡洗头时，不能弄湿伤口，特别是在洗头时，应该让产妇平躺沙发或床上，不能让产妇长时间下蹲姿势。