孕妇可以吃鹅蛋吗

孕妇是可以吃鹅蛋的，因为鹅蛋的营养特别丰富，不仅含有蛋白质、脂肪，还有矿物质和维生素。鹅蛋中的蛋白质会容易被吸收，而且蛋黄中还含有卵磷胎，所以如果孕妇吃了对胎儿大脑发育是有好处的，并且鹅蛋中还含有很多氨基酸，所以对人的营养需求都是会有起到很好的作用，所以孕妇在孕期的时候是可以吃鹅蛋的。不过要注意的是，因为如果吃多了，可能会引起消化不良，会加重胃肠道的负担，所以在孕期的时候吃鹅蛋，不要多吃。

一、鹅蛋的营养价值：

1、鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适于慢性肾炎肝炎久病体虚的患者食用。

2、寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

3、鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

4、鹅蛋还有防寒清脑益智增强记忆等多种功效。

二、孕妇吃鹅蛋注意事项：

孕妇吃鹅蛋在适量的同时，也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃虽然鹅蛋营养价值高，但吃错的话也会给身体健康造成影响，所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项。

1、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。

2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。

3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

4、低热不退动脉硬化气滞者不宜吃鹅蛋。

三、孕妇过量食用鹅蛋的危害

鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

四、孕妇鹅蛋能排胎毒？

民间一直流传着孕妇吃鹅蛋可以去胎毒这样的说法，网上有很多网友也传言怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。

医学专家辟谣：无科学依据。

随着越来越多人认同鹅蛋去胎毒的说法，小编特意请教了医学专家，来帮各位妈网网友解答下相关问题。

专家表示：孕妇吃鹅蛋去胎毒这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

五、孕妇吃陈艾煮鹅蛋能保胎吗？

很多老人都说要陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用，那么，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？事实证明，陈艾能够破血行瘀，下气通络，用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血这种药是用于产后的，产前服用不利于胎气的稳定陈艾煮鹅蛋，没有实践论证，所以孕妇不要盲目吃。

孕期最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药。