[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
孕妇可以吃芦柑。芦柑的口味酸酸甜甜的，也别是和孕期的女性，特别是怀孕早期的女性会出现一些妊娠反应。吃一些芦柑，可以缓解孕期女性的便秘，还有身体乏力的异常。芦柑中的矿物质等物质，对胎儿和孕妇的健康是有益处的。
孕妇吃芦柑一定要注意适量，如果吃的太多，会对孕妇的脾胃造成一定的影响。严重的会引起孕妇肚子，胃部等不适的出现。如果孕妇确实想吃芦柑，建议一天只能吃一个。不过不是所有的孕妇，都可以吃芦柑的。如果孕妇产检发现血糖比较高，就不能吃芦柑。
芦柑中含有的糖分很高，孕妇的血糖指数比较高，就不适宜吃芦柑。吃了芦柑，孕妇的血糖指数会变得更加重，说不定还会引起糖尿病。这种情况，孕妇一定要注意提防。从自身健康角度来看，孕妇吃芦柑要量力而行。
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