[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
羊奶果是云南的特产水果，因其味道酸甜可口，因此很多人都喜欢吃。那么，羊奶果孕妇可以吃吗？
1、羊奶果孕妇可以吃吗
可以吃。
羊奶果味道酸酸甜甜，这种口感很受孕妇喜爱。羊奶果中含有大量的蛋白质和多种酸性成分，孕妇适量吃一些羊奶果可以帮助提高身体免疫力，还能帮助治疗消化不良。另外，孕妇咳嗽时吃一点羊奶果能帮助止咳。
2、孕妇吃羊奶果的注意事项
不宜多吃
羊奶果有活血的作用，内服可以活血调经，外用对外伤引起的皮下淤血、扭伤等也都有很大的改善作用。但孕妇却不宜吃活血的食物，尤其是孕早期时，以免导致流产，所以不宜多吃羊奶果。
3、孕妇怎么吃羊奶果
新鲜的羊奶果可以生食，也可以加工后再食用，比如羊奶果糖饮。
食材：羊奶果50克、白糖适量。
做法：将羊奶果果皮搓洗干净，放入铝锅内、加入适量水，煮沸30分钟，加入白糖搅匀即成。
功效：滋肺润燥、止咳平喘。
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