[孕妇饮食]孕妇需避免摄入可能影响胎儿健康或引发妊娠风险的食物及饮品。重点包括：生的或未煮熟的食物、高汞鱼类、含酒精饮品、过量咖啡因、未经杀菌的乳制品及特定草药。以下分类说明注意事
含咖啡因的饮料有咖啡、浓茶、一些功能性饮料等，含有咖啡因成分的饮料有提神醒脑、消除疲劳的功能。喝这类饮料，也成为人们的一种时尚品味生活的象征。含咖啡因的饮料尤其受白领上班族的喜爱，他们喜欢在咖啡店点一杯咖啡，或者在办公室泡上一杯浓茶，在享受之余，还能提神。但对于孕妇来说，这样的行为就有欠妥之处了。那孕妇为什么不能喝含咖啡因的饮料呢？
有诸多研究报告表明，孕妇饮用咖啡因的饮料，会对腹中的胎儿起到直接的危害性，轻者影响胎儿发育的稳定性，重者可能会导致胎儿畸形甚至是流产或早产，所以建议孕妇应该避免饮用含咖啡因的饮料，尤其是咖啡、浓茶、还有巧克力。
在国外，许多领域的专家，对咖啡因消极影响孕妇和胎儿发育的问题，都有详细的记录和资料。咖啡因会诱发胎儿裂唇和出现其他畸形的危险，而且过量饮用会增加低体重婴儿的风险，《美国妇产科杂志》月刊登报了一项研究，研究指出一天摄入咖啡因超过200毫克，流产几率增加一倍。
咖啡因不仅对胎儿发育不利，对孕妇的自身保健也是百害无一利，含有咖啡因成分的饮料，会对孕妇产生刺激作用，令其兴奋失眠、心跳加快、血压升高、尤其对患有妊娠高血压的孕妇来说，饮用此类饮料是非常危险的。像茶叶里含有丰富的鞣酸，饮入后会导致体内铁元素流失，引起孕妇缺铁性贫血，可能也会导致胎儿出现先天性缺铁贫血。
另外，在怀孕前三个月，一定要杜绝食入含咖啡因的任何东西，这一时期胎儿很不稳定，以免发生流产的悲剧。在一些止痛药、感冒药等药品里，也含有咖啡因成分，孕妇在孕期生病的话，一定要在医师的指导下服用，不可私自滥用。
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