十个月的宝宝可以吃黄鳝吗

十个月的宝宝可以吃黄鳝吗？黄鳝是一种大补类食品，吃了自然是对身体有好处的，不过并不是所有年龄的人都能吃。如果您想知道黄鳝十个月孩子能吃吗，就快看看下面由小编准备的文章吧！

1、十个月的宝宝可以吃黄鳝吗

十个月的宝宝是不可以吃黄鳝的。

1、原因：

虽然黄鳝性温，对肝、脾、肾，都有好处的，但孩子还小，黄鳝属于大补类食品，而且不好消化，容易引起消化不良，拉肚子等症状。

2、建议：

如果想要给宝宝添加辅食，就应该从蔬果类的开始。如果实在想给宝宝喂食黄鳝，那就只能给宝宝喝点黄鳝汤，清晰干净，因为黄鳝的寄生虫你较多，一定要彻底煮熟，而且不能加盐。

3、温馨提示：

最好吃野生的黄鳝，饲养的最好就不要吃了。

2、宝宝吃黄鳝的营养价值

1、补血益气：

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

2、健脾：

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3、养肝：

可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

4、其他功效：

具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效；传统医学认为，黄鳝为温补强壮剂，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。

3、宝宝怎么吃黄鳝

1、推荐：

黄鳝汤。

2、材料：

鳝鱼500克，盐3克，味精1克。

3、做法：

（1）将黄鳝用面粉洗净去其黏液，锅中加水，调入料酒后放入鳝鱼段，焯烫片刻备用；

（2）将山药切滚刀块，过水略焯后存入，过油炸至表面微黄存入备用；

（3）锅中留底油，爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼，加料酒，冲入适量开水，放入山药大火烧开后转小火炖5分钟，加盐、胡椒粉、白糖、味精调味，撒入香菜即可。

4、黄鳝的适宜人群

一般人群都可食用。

1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。

3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。

4、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。

5、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。

6、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。