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10种素食催奶食材,不用大鱼大肉奶水也能多起来
[产后饮食]肉类、蛋和奶确实是我们营养的主要来源,也是生产奶水的主力军。但许多新妈妈,产后遇到奶水不足的问题,最常用的办法就是喝汤等食补。 天天喝太过油腻,奶水没增加多少,肥肉倒是长