[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
孕妇是可以吃车厘子的，车厘子的营养价值非常高，富含有铁，对于在孕期的时候血红蛋白的生成有作用，可以防治贫血，而且车厘子当中含有花青素以及维生素E，这些都是有效的抗氧化剂，对于消除疲劳、缓解肌肉的酸痛有帮助。另外车厘子当中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C，都能够使皮肤红润、淡化色斑。而且车厘子当中含有的维生素A成分是非常高的，对于宝宝的视力发育是有帮助的，所以在孕期的时候适量吃车厘子，可以很好地补充孕期所需要的一些营养。
车厘子孕妇能吃么？
孕妇是可以吃车厘子的
1．车厘子中含有磷、钾等元素，但是其中铁元素是含量最多的，而且在大多数的水果中是含量最多的，而孕妇在怀孕过程中会有贫血的情况，车厘子可以补充铁元素减少贫血的状况，因此孕妇是可以吃车厘子的。
2．车厘子虽然营养价值高，但是因为其中含糖量高，孕妇吃车厘子也要适量不要食用太多
3．有些孕妇在产后恶露失血过多，车厘子可以有效的帮助产妇补血，因此产妇是可以食用车厘子的。
4．在怀孕期间的孕妇吃车厘子可以补充胎儿和孕妇对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，因此孕妇吃车厘子是很好的。
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