[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
绿豆汤具有清热解毒，解暑降火的功效，深受广大朋友的喜爱和青睐。有一些朋友认为喝绿豆汤可以去胎毒，这种说法可行吗？孕妇喝绿豆汤好吗？
1、孕妇喝绿豆汤可以去胎毒吗？
这种说法是没有科学依据的，怀孕晚期如果有规律，宫缩继续住院就可以了，怀孕晚期可以喝，早期少喝。
绿豆是清热解毒的，后期少吃辣，油炸食品，多吃水果蔬菜，绿豆汤属于清热解暑的，可以适当的喝一点，但是对于去胎毒是并没有功效的。
2、孕妇喝绿豆汤好吗？
专家表示，孕妇是可以喝绿豆汤的，但注意的是要少喝，不能大量食用。
孕妇喝绿豆汤是有一定好处的，因为绿豆中含有多种维生素、矿物质等成分，这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。
另外，绿豆汤中锌元素的含量比较高，这有利于孕妇补锌及防治妊娠水肿。而绿豆中还含有人体必需的氨基酸--赖氨酸成分，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。
对于孕妇来说，赖氨酸还可促进胎儿发育、提高智力、增体重。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
3、喝绿豆汤的禁忌
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
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