孕妇能吃十全大补汤吗

孕妇能吃十全大补汤吗？十全大补汤是由人参、茯苓、白术、炙甘草、川芎、当归、白芍、熟地黄、 黄芪、肉桂十味中药制作而成的药膳，常用于治疗气血不足，虚劳咳嗽，疮疡不敛，崩漏不止等病症，那么孕妇适合服用十全大补汤吗？

1、孕妇能吃十全大补汤吗

孕期需慎吃十全大补汤

一般气血双虚而且体内寒气较重的情况才选用十全大补汤，否则容易产生严重上火等副作用，请使用前斟酌。体内有寒的人，容易怕冷，舌头应该较淡。有湿、热及火的朋友，请勿使用。另外十全大补汤中含有人参，人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋作用，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。

总而言之再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。如有的孕妇为了营养，便服了大量的蜂乳，结果导致严重腹泻，以至最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中胎儿。此外，蜂王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿日后的性早熟。

2、孕期进补原则

1、妊娠早期(1月~3月)

在这个阶段由于刚刚怀孕在心理和身体上都会出现诸多不适，会时常感觉烦躁、恶心，而相对于怀孕后期的孕妇，这个时候胚胎刚刚成型，尚未完全发育，所需营养并不是很多，进补的需求不是很迫切。故饮食宜选择清淡，易消化的食品。而对于一些身体淡薄，体质偏弱的孕妇群体，也要有针对性地进补，不能盲目大补，以免适得其反。

2、妊娠中期(4月~6月)

在这一时期，是胎儿重要的发育时期，这个时期也是主要的进补时期。由于胎儿生长比较迅速所需要的营养也比较多，孕妇本身的消耗也较之前一阶段有明显的增长，于是在这一阶段，适当进补是尤为必要的。针对胎儿的快速成长，蛋白质的摄入十分重要，每天80~85克的蛋白质，保证胚胎成长所需。同时，这一时期的进补需要为正在发育的胎儿肝脏准备一定的微量元素，适当选择一些动物血、肝脏、瘦肉、黑木耳、黑枣、龙眼肉等。在进补的过程中，要注意孕妇自身的消化和吸收，以免因为进补过于庞杂，使得消化系统出现问题。

3、娠晚期(7月~9月)

这一时期，胎儿的发育是最为迅猛的时期，同时也是进补的重要时期。这一时期的孕妇对钙、磷、维生素、蛋白质的需求也变得更加强烈，所以在平时的饮食中适当选择一些含钙高的乳制品，含维生素较高的各类新鲜蔬菜。钙的补充有助于胎儿的骨骼生长，维生素和蛋白质的补充对于胎儿后期的快速成长也是必不可少的。