[孕妇饮食]孕妇需避免摄入可能影响胎儿健康或引发妊娠风险的食物及饮品。重点包括：生的或未煮熟的食物、高汞鱼类、含酒精饮品、过量咖啡因、未经杀菌的乳制品及特定草药。以下分类说明注意事
曲曲菜又称之为苣荬菜，是一种生长于中国北方平原地区的野菜，外形与苦菜比较相似，不过比苦菜的叶厚，那么怀孕期的准妈妈们适合吃曲曲菜吗？
1、孕妇可以吃曲曲菜吗
营养专家建议孕妇尽量少吃曲曲菜。
曲曲菜是碱性野生植物，吃了影响孕妇营养的均衡，胎儿营养的吸收。除了孕妇之外一些脾胃虚寒的人也要尽量少吃曲曲菜，因为曲曲菜性寒，吃多了可能会引起腹泻等不良反应。
小贴士：中医认为性寒、滑利的野菜，如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食，尤其是怀孕初期最好少吃为宜。
2、孕期忌吃的野菜
1、刺儿菜
刺儿菜书名大蓟，属于药食两用食材，具有活血化瘀、兴奋括约肌的作用，因此，孕妇不适合食用，尤其是孕初期，胎儿不是很稳定，子宫过于兴奋容易流产。
2、冬苋菜
冬苋菜，也叫马蹄菜，是一种和青菜口味类似的野菜，从属性上说属于寒性蔬菜，孕妇不适合吃过寒或过热的食物，以免宫寒。
3、马齿苋
俗称蚂蚱菜，也是寒性蔬菜之一，在我国有很久的食用历史了，还有兴奋子宫的作用，食用可促进子宫收缩，有流产可能，尤其是有习惯性流产的孕妇千万别吃。
4、马头兰
马头兰是一种药食两用的植物，其嫩叶可食用，但也属于寒性，不适合孕妇食用，容易出现宫寒。
5、木耳菜
木耳菜，其外形和黑木耳有些类似，翠绿色，也可做药材，有凉血滑肠的功效，孕妇需远离，可引起流产。
6、益母草
益母草是常见的妇科中药材，其实也是一种野菜，可以食用，这种野菜有很强的活血化瘀作用，另外也属于寒性，主要用来活血通经，对孕妇有巨大危害，不可食用。
7、荠菜
荠菜属于常见的野菜之一，含有植物碱性成分：麦角碱，这号碱性物质和催产素结构相似，在人体中也能发挥出催产素的功效，因此，不适合孕妇吃，以免出现胎动不安，妊娠下血等症。
8、野蒜
野蒜也是人们可以食用的野生菜品之一，这种野蒜也叫薤白，或者小独蒜，这种野蒜本身带有一定的毒性，孕妇食用以后毒性会影响胎儿的发育，因此孕妇应该避免食用这种野菜。
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